我叫小李,今年20岁,大学生。最近一两年,我发现自己对自慰的频率越来越高,甚至一天好几次都停不下来。这种情况让我非常困扰和焦虑,担心会对身体造成伤害。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我在网上搜索相关信息,发现了京东互联网医院。通过在线咨询,我遇到了医生张医生。张医生非常耐心地听我描述了我的情况,并详细解释了自慰过度可能带来的健康问题。
张医生告诉我,频繁自慰可能会导致肾气亏损,精气外泄,进而引发早泄、海绵体受损等问题。同时,长期的自慰行为也可能会影响到我的精神状态,出现腰膝酸软、乏力、精神不振、头发发白等症状。这些信息让我更加担忧自己的健康状况。
在张医生的指导下,我开始了自我调整和治疗。首先,我尝试控制自慰的频率,尽量将其降低到每周1-2次。其次,我开始进行一些锻炼和训练,例如Kegel运动和深呼吸,以增强自我控制能力和改善性功能。最后,我也注意了饮食和生活习惯的调整,避免过度劳累和压力过大。
经过一段时间的努力和调整,我发现自己的情况有了明显的改善。自慰的频率逐渐降低,性生活的质量也得到了提升。同时,我的精神状态也变得更加稳定和积极。
我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还给予了我极大的支持和鼓励。现在,我已经能够更好地管理自己的生活和健康,过上更加健康和幸福的生活。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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