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奥利司他能长期吃吗?

奥利司他能长期吃吗?

我从小就体型偏胖,到了成年后更是变本加厉。每次看到镜子里的自己,总是感到一阵失落。尝试过各种减肥方法,效果都不是很理想。直到有一天,我在网上看到了一种名为奥利司他的药物,据说可以帮助减少脂肪吸收,于是便决定试一试。

我开始每天按时服用奥利司他,期待着奇迹的发生。然而,几周过去了,我的体重并没有明显下降。反倒是出现了一些不适的症状,例如油性斑点和大便紧急感。这些副作用让我开始怀疑这种药物的有效性和安全性。

在一次偶然的机会中,我遇到了京东互联网医院的营养科医生顾医生。向她咨询了我的情况后,她首先告诫我,奥利司他并非万能的减肥药,且存在一定的副作用和禁忌症。接着,她详细询问了我的饮食和运动习惯,并根据我的回答给出了专业的建议。

顾医生告诉我,减肥并非只是依靠药物,合理的饮食和适量的运动同样重要。她建议我减少高能量食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例,并适当进行有氧运动。同时,她也提醒我,服用奥利司他时需要注意补充复合维生素,并与药物间隔至少2小时。

在顾医生的指导下,我开始调整自己的生活方式。虽然一开始有些困难,但随着时间的推移,我逐渐适应了新的饮食和运动习惯。几个月后,我惊喜地发现自己的体重已经下降了不少,且之前的不适症状也消失了。

回想起这段经历,我深深地感激顾医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗服务,还教会了我如何正确地管理自己的健康。现在,我已经成功减肥,并且拥有了更健康的生活方式。对于那些正在为减肥而苦恼的人们,我想说,健康的生活方式才是最重要的,药物只是辅助手段。同时,也要记得寻求专业的医疗建议,避免盲目使用药物带来的风险。

肥胖症就医指南 常见症状 肥胖症的常见症状包括体重超标、体型臃肿、容易疲劳、呼吸困难等。易感人群主要是长期不良生活习惯、缺乏运动、遗传因素等。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理控制饮食,减少高热量、高脂肪食物的摄入; 2. 增加运动量,进行适当的有氧运动和力量训练; 3. 如果医生建议,可以使用奥利司他等药物辅助减肥,但需注意副作用和禁忌症; 4. 补充复合维生素,保持营养均衡; 5. 建立健康的生活习惯,避免熬夜、过度压力等不良因素的影响。
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