我从小就是一个内向的人，总是喜欢独来独往。随着年龄的增长，这种性格似乎越发明显。起初，我并没有太在意，直到有一天，我发现自己已经无法快乐了。每天都像是在重复同样的日子，生活失去了色彩，变得灰暗而沉闷。

我开始寻找答案，翻阅各种书籍和网站，希望能找到解决方法。偶然间，我在网上看到了一篇关于肝郁脾虚的文章，描述的症状与我现在的状态非常相似。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生问我是否有情绪低落、睡眠问题、社交恐惧等症状。我点头承认，甚至还告诉他我有自残的冲动。医生听完后，告诉我这些都是抑郁症的典型症状，并建议我去当地的精神卫生中心接受治疗。

我有些犹豫，毕竟我从来没有想过自己会得抑郁症。医生安慰我说，抑郁症并不是什么丢人的病，很多人都有过这样的经历。只要及时治疗，就能恢复正常的生活。

我决定听从医生的建议，去精神卫生中心接受治疗。虽然一开始我对心理治疗和药物治疗都持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐发现自己的情绪开始有所改善。每天的生活也变得更加有意义和色彩。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了寻求帮助。抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能战胜它。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！