我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是香辣小龙虾，我都能一口接一口地吃下去。可最近，我的牙龈开始肿了，身体也总是燥热上火，口干舌燥，感觉像火烧云一样难受。

我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了中医科医生**。他非常专业，首先要求我拍几张舌象的照片，进行舌诊。然后，他又问了我一系列的问题，包括我的睡眠时间、是否有出汗、手脚心发热等症状，以及是否有面部油光、易生痤疮、口苦、口臭等情况。

根据我的回答和舌象，医生**判断我是阴虚火旺，脾胃积热，肝胆湿热。他建议我服用知柏地黄丸和茵胆平肝胶囊，按照说明书服用2周，并同时服用齿痛消炎灵颗粒3-5天。除此之外，他还给了我一些生活上的建议，例如饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动到后背微微汗出，但不能大量出汗；注意情绪调节，少思虑；尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着；睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。我的牙龈肿和身体燥热上火的症状逐渐消失了。现在，我已经完全康复了。感谢京东互联网医院和医生**的帮助！

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