孕22周的我,已经习惯了每天早晚各服用一片钙片。然而,今天因为上班匆忙,忘记带钙片了。心中不免有些焦虑,毕竟孕前就已经缺钙了。于是,我打开了京东互联网医院的APP,寻求医生的帮助。
医生**很快就接待了我,询问了我的基本情况和是否有疾病史、过敏史等。得知我没有任何异常后,医生告诉我,孕22周可以继续服用我在京东购买的钙片,并且解释了123的区别只是规格的不同,2号钙片完全可以满足我的需求。同时,医生还提醒我,这款钙片中已经含有维生素D,不需要额外补充了。
我有些担心,因为平时我不太晒太阳,身体缺乏维生素D。医生安慰我说,钙片中已经含有足够的维生素D,可以帮助我更好地吸收钙质。并且,医生还给了我一些日常生活中的建议,例如每天喝一盒牛奶,多吃含钙丰富的食物,适当晒太阳等等,都是有助于钙的吸收的。
医生还建议我在补钙4周后去做骨密度等相关检查,以便更好地了解自己的缺钙情况,并根据检查结果调整后续的补钙剂量和周期。同时,医生也提醒我,孕中期应该适量增加奶、鱼、禽、肉、蛋的摄入,适量进行身体活动,保持心情舒畅,这些都对胎儿的健康成长非常重要。
通过这次在线咨询,我不仅解决了自己的问题,还学到了很多关于孕期保健的知识。感谢医生**的耐心解答和专业建议!
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