我还记得那天，手肘脱臼的疼痛让我几乎无法呼吸。医生告诉我需要石膏固定一个月左右，我当时就愣住了。一个月？这对我来说简直是噩梦。

我曾经是一个活跃的年轻人，喜欢运动，喜欢旅行，喜欢尝试新鲜事物。但是现在，我的生活被这只石膏手臂所束缚。每天早上醒来，第一件事就是检查石膏是否松动，是否需要重新固定。每次洗澡都是一场挑战，需要小心翼翼地避免水接触到石膏。

我开始怀疑医生的判断。一个月？真的需要那么久吗？我在网上查找相关信息，发现有些人只需要两周就可以拆除石膏。我开始动摇，是否应该相信医生？

两周后，我再次来到医院，希望医生能够允许我拆除石膏。医生检查了一下我的手肘，告诉我至少还需要三周。我的心情一下子跌落谷底。为什么我需要比别人更长的时间？

我决定不再等待，自己拆除了石膏。结果，手肘关节完全打不直，疼痛难忍。医生说这是正常的反应，需要慢慢锻炼。但是，我不敢相信。为什么我会有这样的结果？

我开始每天进行锻炼，尽管疼痛难忍。有时候，我甚至想放弃。但是，医生的话一直在我耳边回响：“不锻炼就废了。”我知道我不能放弃，必须坚持下去。

经过数周的努力，我的手肘终于可以打直了。虽然还有些疼痛，但我知道这是恢复的必经之路。医生说我已经可以开始正常活动了，虽然需要注意不要过度使用手肘。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了医生的专业性和重要性。下次如果再遇到类似的情况，我一定会听从医生的建议，不再轻易尝试自我治疗。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要像我一样鲁莽。请听从医生的建议，耐心等待，坚持锻炼。只有这样，你才能真正恢复健康。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时咨询他们的专业医生。