我总是睡不着，腰酸口干，头发掉得厉害，医生说是阴虚火旺湿热，需要中药调理

我记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。我的腰酸得厉害，口干舌燥，头发也开始大把大把地掉。这种情况已经持续了好几个月，我知道我必须去看医生了。

第二天一早，我就来到了京东互联网医院，找到了李医生。李医生听完我的描述后，问我是否有其他症状。我告诉他，除了这些，还有晚上尿多，脾气暴躁等问题。李医生让我拍一张舌苔的照片发给他，并问我是否怕冷或怕热。我说我怕热，李医生点了点头，告诉我我属于阴虚火旺湿热的体质。

李医生解释说，我的症状并不是肾阳虚引起的，而是由于阴虚火旺湿热所致。他建议我不要乱吃药，否则可能会加重病情。李医生给我提供了三种中药治疗方案：中药饮片、开中药汤剂和中药颗粒剂。他推荐我选择中药颗粒剂，因为它性价比高，服用简单方便，效果也很好。

我决定采纳李医生的建议，选择了中药颗粒剂。李医生给我开了处方，并详细地讲解了服用方法和注意事项。他告诉我，每次服用一包，每天两次，早晚各一次，饭后半小时左右加开水150-200ml冲服，充分搅拌融化后服用。为了减轻苦味，他还建议我可以加一些红糖或者白糖，服用后再马上漱口，含一块糖可以比较快地消除口中的苦味。

李医生还告诫我，在服用中药期间要注意禁忌辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，避免喝酒和熬夜，保持心情舒畅。听完他的建议，我深深地感激李医生，决定认真按照他的指示去做。

现在，经过一段时间的治疗，我的症状已经明显改善。晚上睡得更香了，腰酸口干的感觉也减轻了很多，头发也开始重新生长。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，我终于找到了解决问题的方法。