我从小就对自己的外表非常在意，尤其是头发。每当我看到那些光滑、浓密的秀发，我总是羡慕不已。可惜的是，我的头发却越来越稀疏，甚至开始出现斑秃和溢脂性皮炎的症状。医生告诉我这是脂益性脱发，目前还没有特效可以根治的办法。

我尝试了各种方法，包括使用米诺地尔。起初，它似乎真的有效，我的头发开始变得浓密起来。但是，随着时间的推移，我开始出现过敏反应。每次使用米诺地尔后，我的头皮都会流出黏水，结成一块一块的痂子，非常难受。

我去看了医生，医生告诉我这是典型的米诺地尔过敏现象。他建议我减少使用次数或剂量，但我发现这并没有什么效果。最后，医生告诉我，如果我真的不能忍受这种过敏反应，那么我就不能再使用米诺地尔了。

我非常失望，因为米诺地尔是目前来说最好的治疗脂益性脱发的药物之一。医生也承认，其他的药物效果都不是很好。但是，我还是决定放弃米诺地尔，寻找其他的治疗方法。

我开始尝试一些自然疗法，例如按摩头皮、使用天然洗发水等。虽然这些方法不能像米诺地尔那样立竿见影，但我发现它们对我的头皮和头发都有很好的改善作用。同时，我也开始更加注重自己的生活习惯，例如保持良好的作息、饮食健康等。

现在，我的头发虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少不再像之前那样稀疏和脆弱了。我也学到了一个重要的教训：不要过分依赖某种药物或治疗方法，而是要从多个方面入手，综合治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！