我叫李明，今年35岁，一个月前我被诊断出患有反流性食管炎。起初，我并没有太在意，认为只要按时服药，注意饮食，就能控制病情。然而，最近的一次意外让我开始重新审视自己的健康。

那天晚上，我在家中吃完晚饭后，突然感到胃部不适，伴随着恶心和呕吐。我赶紧拿出富马酸伏诺拉生片，按照说明书上的剂量服用了一片。然而，等我准备休息时，才发现自己不小心吃了两片。心中一阵慌乱，我开始担心会不会有严重的副作用。

第二天一早，我决定向京东互联网医院的郭医生寻求帮助。通过在线问诊，我向郭医生描述了自己的情况，并询问可能出现的副作用。郭医生非常耐心地解释说，富马酸伏诺拉生片的常见不良反应包括腹泻、便秘、恶心、腹胀和头痛等症状，但如果我目前没有不适症状，可以正常清淡饮食，观察是否有不适症状出现。

我听完郭医生的建议，心中稍微安定了一些。然而，我的担忧并没有完全消除。郭医生似乎看出了我的不安，进一步解释说，虽然超量服用富马酸伏诺拉生片可能会有副作用，但每个人的体质不同，反应也会有所不同。只要我目前没有不适症状，就不用过于担心。郭医生还提醒我，今后在服用药物时一定要注意剂量，避免再次出现这种情况。

在郭医生的指导下，我开始更加注意自己的饮食和生活习惯。除了按时服药外，我还遵循了郭医生给出的反流性食管炎生活饮食建议，包括忌酒戒烟、少量多餐、吃低脂饮食、晚餐不宜吃得过饱、避免餐后立刻平卧等。同时，我也开始定期进行随诊，确保病情得到有效控制。

回想起这次意外，我深刻地认识到健康无小事。我们每个人都应该对自己的身体负责，及时就医，遵循医生的建议，养成良好的生活习惯。只有这样，我们才能真正做到“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”

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