我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。即使在寒冷的冬天，我也总是想方设法让自己的脚趾头感受到外界的空气。然而，这个习惯却在最近给我带来了麻烦。

大约一个月前，我开始感觉左脚后跟有些痒。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者穿的鞋子不合适。可随着时间的推移，这种痒感越来越强烈，甚至到了夜晚无法入睡的地步。我只好用手去抓，希望能缓解一下这种难受的感觉。结果，皮肤被我抓破了，流出了血。

我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位皮肤科医生。医生问了我一些问题，包括是否有渗出液体、是否有痛感等等。然后，他让我拍了一张照片发给他看。从照片中，医生可以清楚地看到我的脚后跟已经红肿，表面还有些许血迹。

医生告诉我，根据我的描述和照片，初步判断可能是皮炎或皮肤糜烂。他建议我使用复方黄柏液涂剂，并且要注意保持足部干燥和清洁。同时，他还提醒我要穿透气性好的鞋袜，避免焐热。

我按照医生的建议去做了，果然效果不错。痒感逐渐减轻，皮肤也开始恢复正常。然而，在使用药物的过程中，我又遇到了一个问题：家里有可的松，能不能用来涂抹？医生告诉我，暂时不适合，因为我的皮肤表面还有糜烂面。最后，我选择了红霉素软膏，每日两次外用，效果也很好。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的皮肤问题，也可能隐藏着更大的健康风险。幸好我及时采取了行动，避免了病情的恶化。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在这个过程中感到非常安心和放心。

最后，我想说的是，如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。