我叫李明，今年32岁，平时工作压力大，生活不规律。最近我发现自己的大便前硬后稀，像便秘一样，非常不舒服。于是，我来到了京东互联网医院，找到了王医生进行咨询。

王医生听完我的描述后，告诉我这其实是一个正常的生理现象，并不是什么疾病症状。他解释说，大便前面是干的后面是稀的，是因为前面的大便生成时间比较长，吸收水分比较多，而后面的大便形成的时间比较短，所以吸收的水分比较少，就要稀一些。

我听完后，还是有些担心，毕竟这种情况让我很不舒服。王医生安慰我说，平时多喝水，多吃蔬菜水果，油脂类的菜肉这些都是要吃的，混合性最主要的就是要少吃麻辣饮食，高盐的饮食。这样可以帮助改善大便的状态。

我问王医生，蜂蜜水有没有可以缓解硬的问题。王医生说，蜂蜜水可以起到一定的润肠作用，多喝水和水果也是非常重要的。同时，他还提醒我，肛门有个裂口，老给涨破了，这是肛裂，主要是因为大便干引起的，需要注意生活调理。

我决定先多喝蜂蜜水试试，多吃水果和蔬菜，希望能够缓解大便太硬的问题。王医生也推荐了一些肠道益生菌的产品，帮助我改善肠道环境。

在王医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯蜂蜜水，然后吃一些水果和蔬菜。中午和晚上，我也会注意饮食的搭配，尽量少吃麻辣和高盐的食物。同时，我还开始服用肠道益生菌的产品，帮助改善肠道环境。

经过一段时间的调理，我的大便状态有了明显的改善。前硬后稀的情况减少了很多，肛门裂口也没有再次出现。现在，我已经养成了良好的生活习惯，感觉整个人都轻松了很多。

我非常感谢王医生的帮助和指导，京东互联网医院的服务也让我非常满意。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，记住，健康无小事，及时就医很重要！