夜晚的寂静总是让人感到孤独，尤其是当你躺在床上，翻来覆去却无法入睡时。对我来说，这种感觉尤为强烈。每当我试图闭上眼睛，脑海中总是浮现出各种各样的想法，像一只无形的手，抓住我的思绪不放。有时候，我甚至会想起那些不该想起的回忆，或者担心明天的工作和生活。

我知道这并不是什么好习惯，但我总是无法控制自己。手淫成为了我释放压力的一种方式，尽管我知道这对身体有害。然而，随着时间的推移，我开始感到身体的变化。晚上尿频，睡眠质量下降，甚至有时候会出现腰膝酸软的症状。这些都让我开始担心自己的健康。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我有没有频繁手淫的现象，我有些尴尬地承认了。医生告诉我，这可能是导致我肾虚的原因之一。肾虚？我从来没有想过这个问题。医生详细询问了我的症状，包括是否有早泄、口干舌燥、潮热盗汗等情况。我一一回答，感觉自己像是在接受一场审判。

医生看了看我的舌苔图片，告诉我我的情况属于早泄，与肾虚精关不固有关系。这个时候，我才意识到自己的问题有多严重。医生建议我使用中药治疗，采用滋阴补肾、固肾涩精、养血安神的方法。虽然我对中药并不了解，但我决定尝试一下。

我已经在吃金匮肾气丸和乌灵胶囊了，但医生告诉我这两种药不太对症。医生建议我换成知柏地黄丸，并详细解释了每种药的作用和注意事项。整个过程中，医生非常耐心和专业，让我感到很安心。

在服药期间，我也开始注意自己的生活习惯。晚上不再看手机，尽量早点睡觉，避免过度劳累。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，尿频的症状也减轻了。虽然还有一些小问题，但我知道我正在走向正确的方向。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的快感而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生们非常专业和负责，他们的建议和治疗方案真的很有效。如果你也有类似的问题，不妨试试看。记住，健康是最重要的财富。