我从小就是一个规律的人，包括我的月经。每个月的那几天，我总是能准确预测到它的到来。然而，最近半年来，我的月经变得异常不规律。有时候推迟一周，有时候甚至两个月才来一次。这种情况让我非常担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，开始了我的在线咨询。医生问了我很多问题，包括我的月经周期、血量、是否有其他症状等等。我告诉她，除了月经不调外，我还经常感到疲劳和情绪低落。医生说这可能是因为我最近的生活压力太大，导致了内分泌失调。

医生建议我先排除怀孕的可能性，然后再进行进一步的检查。她告诉我，如果月经推迟8天还没有来潮，可以用早孕试纸测试排除怀孕的情况后，口服黄体酮胶囊5至7天，停药后可能会来月经的。同时，她也建议我去医院做彩超检查，看看子宫内膜的厚度。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的子宫内膜比较薄，可能是因为长期的压力和不良生活习惯导致的。医生给我开了一些调理内分泌的药物，并建议我改变生活方式，多休息，少熬夜，保持良好的心态。

经过一段时间的治疗和调整，我的月经终于恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了难关。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活。