我记得那天，天气阴沉沉的，像要下雨一样。早上起来，我就觉得头晕晕的，像被什么东西压着一样。起初，我还以为是没睡好，或者是昨晚看书看得太晚了。可是一整天过去了，我的头晕感并没有消失，反而越来越强烈。到了下午，我甚至开始感觉头重脚轻，走路都有些困难。

我试图忽视这些不适，继续工作。但是，随着时间的推移，我的症状变得越来越严重。晚上回家后，我拉了一次肚子，感觉整个人都虚脱了。躺在床上，我开始担心自己是不是生病了。

第二天早上，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。很快，我就被转接到了一位神经内科医生那里。医生问我头晕的原因，我告诉他我前一天拉肚子后就开始头晕了。医生问我是否有其他症状，我说除了头晕外，还有种头重脚轻的感觉。

医生让我回答一些问题，以便更好地了解我的情况。我告诉他我头痛的部位主要在前额和太阳穴，疼痛性质是钝痛，持续性很强。医生说我的情况考虑是紧张性头痛，可能跟我着凉有一定的关系。他建议我可以尝试热敷一下颈部，或适当泡一泡脚，有助于血液循环，缓解肌肉紧张所带来的疼痛感。平时也可以多梳头，促进血液循环，帮助肌肉放松，对缓解头痛有很好的帮助。

医生还提醒我要注意温差的变化，及时添减衣物。保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠、坚持有氧运动，控制合理体重。如果症状不缓解，必要时去医院查头颅核磁和MRA。听完医生的建议，我感到很安心，决定按照他的建议去做。

现在回想起来，那次在线问诊真的很方便。医生专业、耐心，给我提供了很多有用的建议。京东互联网医院真的很靠谱！

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