我从小就对自己的皮肤格外在意，可能是因为小时候经常被人说皮肤白皙，长大后也总是小心翼翼地护理着它。所以当脖子后面出现一块红斑时，我立即警觉起来，开始在网上搜索各种可能的原因和解决方法。

起初，我以为是因为夏天太热，出汗过多导致的汗斑。可当红斑逐渐变大，颜色也由白转红时，我开始担心起来。是不是皮肤癌？还是其他什么可怕的疾病？我越想越害怕，甚至开始失眠。

在网上搜索了无数次后，我终于鼓起勇气去看医生。医生一看就说是皮癣，需要用药膏治疗。我松了一口气，但同时也感到有些尴尬，原来我一直在为一件小事而担忧。

医生推荐了复方酮康唑软膏，并告诉我要坚持使用，不能半途而废。我买回药膏后，每天都认真涂抹，希望早日恢复健康的皮肤。同时，我也开始反思自己的行为，为什么总是小题大做？为什么不能更理智地面对问题？

经过一段时间的治疗，红斑终于消失了，我的皮肤也恢复了原来的状态。这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，但也不能过度焦虑。只有保持平常心，才能更好地面对生活中的各种挑战。

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