在一个普通的周末下午，16岁的高一学生小李坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网页。他最近总是感到疲惫不堪，食欲不振，甚至有时候会出现头晕的情况。小李的父母都很忙，平时没有太多时间关心他的饮食和健康问题。于是，他决定自己寻求帮助。

小李在搜索栏中输入了“脾虚湿气重的饮食调理”，并点击了“在线咨询”。很快，一位名叫医生张的专家接待了他。小李向医生张描述了自己的症状，并询问如何规划饮食以改善自己的健康状况。

医生张耐心地听完小李的描述后，首先安慰他说：“不要太担心，你的症状很常见。首先，我们需要确保你的饮食均衡，包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉类和豆制品等。其次，保证充足的睡眠和适当的锻炼。”

小李点头表示理解，但他还有其他问题。最近，他的肩膀肌肉经常酸痛，甚至有时候会听到骨头响的声音。医生张问他是否有过外伤或做过相关检查，小李都否认了。医生张解释说，这可能是由于肩关节周围肌肉的无菌性炎症或滑囊炎引起的，建议他可以口服抗炎止疼活血通络的药物，或者到医院做拔罐、针灸推拿等处理。

小李又问道：“医生，你对骨科擅长吗？”医生张笑着回答：“我虽然不是骨科专家，但我可以给你一些基本的建议。”小李接着说：“我之前小拇指骨折移位过，现在用力的话会有点不顺畅和疼痛。”医生张告诉他，这可能是骨折后遗留下的后遗症，如果骨折对位很好，疼痛应该会慢慢消失；如果有畸形愈合，疼痛可能无法解决。医生张还建议小李可以做局部的封闭治疗或用扶他林做外擦来缓解疼痛。

整个咨询过程中，医生张始终保持着耐心和专业的态度，给小李提供了很多有用的建议和指导。小李感激地结束了咨询，并决定按照医生张的建议来改善自己的健康状况。他也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。从此以后，小李开始更加关注自己的饮食和生活习惯，希望能够早日恢复健康。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小李在结束咨询后，忍不住在社交媒体上分享了自己的经历，希望更多的人能够关注自己的健康问题，并及时寻求专业的帮助。