在一个阳光明媚的下午，11岁的小明和他的妈妈来到了京东互联网医院。小明的妈妈一脸焦急，向医生诉说着小明的烦恼：“医生，我的孩子想长高一点，怎么办？”

医生温和地笑了笑，开始详细询问小明的生活习惯和饮食情况。小明有些害羞地低下头，妈妈则一一回答了医生的问题。医生听完后，给出了专业的建议：“小明的身高在正常范围内，但我们可以通过一些方法来促进他的生长发育。首先，保证充足的睡眠和适当的锻炼，心情愉悦也很重要。其次，营养合理，多喝牛奶等高钙食物。”

小明的妈妈点头表示理解，接着问道：“那我们需要给他补充什么营养素吗？”医生建议：“可以考虑给小明吃一些赖氨肌醇维b12或小儿赖氨酸颗粒五维赖氨酸颗粒，这些都有助于他的生长发育。”

小明的妈妈又问：“要不要买钙片？”医生解释说：“补钙需要根据骨密度来决定方案。如果骨密度低得很多，需要伊可新维生素D3葡萄糖酸钙联合用。如果轻微低，可以吃郎迪碳酸钙维d3或吃龙牡壮骨颗粒维生素D3，如果正常就用星鲨维生素D3滴剂。”

小明的妈妈听完后，决定先带小明去检查骨密度。医生还建议：“如果小明的肾虚，可以再吃点补肾壮阳滋阴的中药颗粒调理。”

小明的妈妈感激地向医生道谢，带着小明离开了医院。从此以后，小明开始每天喝牛奶，保证充足的睡眠和适当的锻炼。几个月后，小明的身高果然有了明显的增长，他和妈妈都非常开心。

小明的妈妈在小红书上分享了这段经历，希望能帮助更多的家长解决孩子生长发育的问题。她写道：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你的孩子也想长高，记得多喝牛奶，检查激素水平，合理补充营养素。”