我从小就有一个梦想，成为一名演员。这个梦想在我大学毕业后终于实现了，我成功地进入了影视行业。然而，随着工作的压力和频繁的熬夜，我的头发开始变得稀疏，尤其是头顶部分。每次洗头发时，看到大量的头发掉落，我的心情也随之沉重起来。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但效果并不理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现可能是我的生活习惯和工作压力导致了这种情况。于是，我决定向专业的医生寻求帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生，通过视频咨询的方式与他进行了交流。医生首先询问了我的头皮情况，包括是否出油、有头皮屑和是否痒。我告诉他，我的头皮出油比较严重，需要每天洗头发，否则会感到不舒服。医生还问了我是否有家族中有脱发病史，幸好我没有这种情况。

医生让我拍摄了头部的照片，仔细观察后，他告诉我，我的头发并没有出现明显的脱落现象，可能是由于我经常熬夜和工作压力大导致的。医生建议我改变生活习惯，少吃甜食和乳制品，避免喝酒和熬夜。他还告诉我，正常情况下，每天脱落70到100根头发是正常的，新发也会相应地生长出来。

听了医生的建议，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会用温水洗头发，避免使用过热的水和强力的洗发水。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。几个月后，我惊喜地发现，我的头发不再像以前那样大量脱落，反而变得更加健康和有光泽。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线咨询服务不仅方便快捷，还能得到专业的医疗建议。现在，我已经完全恢复了自信，继续在影视行业中追逐我的梦想。