我从小就是个“吃货”，无论吃多少都长不胖。父母常说我是遗传了他们的先天体质。可我总觉得这不是什么好事，尤其是当我看到同龄人都在长高长壮时，我的心中总是有一种说不出的焦虑。

那天，我决定去找医生咨询一下。医生听完我的情况后，笑着说：“你不用太担心，健康最重要。只要你身体健康，增肌粉也不是必须的。”

我有些失望，但还是决定向医生请教更多关于增肌粉的信息。医生告诉我，增肌粉并不是万能的，需要配合适当的锻炼才能发挥作用。同时，他也提醒我，增肌粉并非适合所有人，需要根据个人体质和需求来选择。

我问医生是否可以推荐一些适合我的增肌粉。医生看了看我的体检报告，告诉我可以尝试一款乳清蛋白粉。这种蛋白粉含有高质量的蛋白质，能够帮助我更好地吸收营养，促进肌肉生长。

我有些疑惑，问医生蛋白粉和增肌粉有什么区别。医生解释说，增肌粉其实也是一种乳清蛋白粉，只是它通常含有更多的卡路里和其他营养成分，适合那些需要快速增加体重的人群。

我决定试试医生推荐的乳清蛋白粉。回家后，我开始每天喝一杯这种蛋白粉，并且加强了锻炼。几个月后，我惊喜地发现自己的体重和肌肉都有了明显的增加。

这次经历让我明白，健康是最重要的。只要我们保持良好的生活习惯，合理地选择营养补充品，就能拥有一个健康的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我找到了适合自己的增肌方法。

如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况，给出最合适的建议和方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。