我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的手里紧握着一包人生固体颗粒，心中充满了期待和疑惑。这个东西真的能帮助我吗？

我是小李，一个30岁的普通上班族。最近，我总是感到疲惫不堪，精神状态也很差。朋友们都说我可能是肾虚了，建议我去看医生。于是，我来到了京东互联网医院，找到了医生张。

医生张听完我的描述后，推荐我试试人生固体颗粒。他说这个产品可以补气、补脾益肺、生津、安神益智。听起来很神奇，但我还是有些怀疑。医生张笑着说：“别担心，这个产品是经过科学研究和临床验证的，很多人都用过，效果不错。”

我决定试一试。回到家后，我按照说明书上的方法泡了一杯人生固体颗粒。味道有点苦，但也不是很难喝。接下来的几天，我每天都喝一杯，希望能看到一些变化。

然而，几天过去了，我并没有感觉到明显的改善。反而，有一天晚上，我喝完后感觉头晕目眩，心跳加速。我开始担心，这个产品会不会有副作用？

第二天，我又去找医生张。他告诉我，人生固体颗粒虽然安全，但也有一些注意事项。比如，如果你没有明显的气虚症状，就不需要喝；如果你有高血压或其他慢性病，需要在医生的指导下使用；小孩子也不适合喝这个产品。医生张还提醒我，如果出现不良反应，应该立即停止使用，并及时就医。

我听完医生张的话，感到很安心。原来，人生固体颗粒并不是万能的，也需要根据自己的情况来使用。接下来的几天，我按照医生张的建议，调整了用药方式。果然，我的身体开始有所改善，精神状态也好了很多。

现在，我已经不再依赖人生固体颗粒了。因为我知道，真正的健康来自于合理的饮食和规律的生活习惯。人生固体颗粒只是一种辅助工具，不能替代我们对健康的基本要求。感谢医生张的帮助，让我重新认识了健康的真谛。