我从小就有一个习惯，喜欢在床上看书。每次我都会找一个舒适的姿势，或者是趴着，或者是侧卧，总之就是不想让自己感到累。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。

昨天上午，我突然发现自己直起腰板就疼，平躺和侧卧也疼。这种疼痛不是那种轻微的不适，而是让人无法忽视的剧痛。我试图按摩一下腰部，希望能够缓解疼痛，但并没有什么效果。反而，疼痛似乎变得更加强烈了。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我赶紧上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一个答案引起了我的注意：肾虚腰疼的原因。虽然我不确定这是否是我的问题所在，但我决定去看医生，了解更多信息。

在京东互联网医院，我遇到了**副主任医师。他非常专业，首先询问了我的过敏史和肝肾功能是否正常。然后，他详细阅读了我的病情描述，并问我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感到医生非常负责任和细心。

我告诉他，我的腰部疼痛是从昨天上午开始的，直起腰板、平躺和侧卧都会疼。医生听完后，认为我可能是腰肌劳损。他解释说，腰肌劳损是一种常见的疾病，通常由于长时间保持不良姿势或过度使用腰部肌肉引起。我的症状与此相符，尤其是平躺和侧卧时的疼痛。

我问医生，这是否与肾虚有关。医生笑了笑，告诉我，肾虚腰疼的说法并没有科学依据，更多的是一种民间传说。我的问题更可能是由于肌肉疲劳或损伤引起的。

医生给了我一些建议，包括口服塞来昔布、丹鹿通督或腰痹通，外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩和锻炼。同时，他也提醒我在日常生活中要注意保护腰椎，避免长时间保持不良姿势或过度使用腰部肌肉。

我按照医生的建议，今天早上吃了一片布洛芬，果然感觉疼痛有所缓解。虽然我还需要继续治疗和恢复，但我已经感到非常庆幸，能够在京东互联网医院找到这么专业和负责的医生。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。祝大家都能保持健康，远离疾病的困扰。