我从小就有着一头浓密的黑发，总是被人羡慕。然而，半年前开始，我的头发变得越来越稀疏，尤其是头顶部分。每次梳头，总会有一大把头发掉落，甚至连洗头时也会有大量的头发随水流走。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。一次偶然的机会，我在京东互联网医院上看到了一个专门针对脱发问题的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我决定尝试一下。

在与医生进行了初步的沟通后，医生要求我提供一些照片以便更好地了解我的情况。我有些犹豫，但最终还是上传了一些头发的照片。医生看完后，问我是否有家族遗传史，我回答说没有。接着，医生又问我平时的生活习惯，包括作息时间、饮食习惯等等。我坦白地告诉他，我经常熬夜，晚上10点半到早上5点多，虽然不算太狠，但深度睡眠时间很短，不足40分钟，睡眠质量比较差；偶尔也会吃辣椒。

医生听完后，告诉我可能是肾虚型脱发，并建议我多吃黑芝麻，使用中药调理睡眠，保持清淡饮食，避免吃辣椒。同时，医生还推荐了两种洗发水，康王和霸王，表示这两种洗发水都可以帮助改善头发状况。最后，医生再次强调，年轻人不需要用药物，多注意生活习惯就好了。

我按照医生的建议去做，开始每天吃黑芝麻，调整作息时间，尽量避免熬夜和吃辣椒。同时，我也开始使用康王洗发水。经过一段时间的坚持，我的头发状况有了明显的改善，掉发减少，头发也变得更加浓密和健康。

这次在线问诊的经历让我深刻地体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意和放心。现在，我已经成为了他们的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间想到他们。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！