我从小就体弱多病，家里人总是担心我的身体。最近几天，我总是感到胸口发凉，心慌，恶心，甚至连饭都吃不下。这种感觉就像有一只无形的手在压迫着我的胸口，让我喘不过气来。我开始担心自己是不是得了什么大病。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位医生。医生问我这种情况多久了，我告诉他已经四天了。医生又问我最近有没有感冒，吃饭怎么样。我说没有感冒，但吃饭吃不下。医生说那就是吃饭不好引起的。

我有些不解，问医生是不是因为天气太热引起的。医生说也可能是这个原因，但主要还是因为吃饭不好。医生建议我多吃点蔬菜水果，保持大便通畅，散散心，活动一下，再凉快的环境待着。同时，医生还提醒我要调节心情，缓解下压力，多和别人沟通交流。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我都会吃一些水果，中午和晚上也会多吃一些蔬菜。同时，我还会去公园散步，呼吸新鲜空气，放松心情。渐渐地，我发现自己的症状有所改善，胸口不再那么发凉，心慌和恶心也减轻了很多。

我很感激这位医生，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经完全恢复了健康，胸口不再发凉，心情也变得更加愉快。我想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活习惯，保持良好的心态，都是非常重要的。同时，我也想推荐京东互联网医院给大家，通过线上问诊，可以很方便地得到专业的医疗服务。