我从小就有慢性鼻炎的困扰，尤其是在秋冬季节，鼻子总是不通气，严重影响了我的睡眠质量。每天早上醒来，我的头脑总是昏沉沉的，感觉像是在云里雾里中挣扎。这种状态持续了很久，直到我决定去看医生。

那天，我来到了京东互联网医院，通过在线预约系统成功预约了一位耳鼻喉科专家。医生很友善，仔细询问了我的症状和病史。听完我的描述后，他建议我使用生理海水鼻喷雾剂清理鼻腔，并推荐了顺妥敏鼻喷雾剂来缓解症状。

我按照医生的建议使用了这些药物，果然效果显著。鼻子通气了，睡眠质量也得到了明显改善。但是，我开始担心长期使用顺妥敏是否会产生依赖性。于是，我再次联系了医生，向他咨询这个问题。医生告诉我，顺妥敏一般建议使用一周左右，超过这个时间可能会出现依赖性。同时，他也提醒我，如果症状没有明显改善，应该及时就医，避免延误治疗。

在医生的指导下，我逐渐调整了用药方案，开始尝试使用鼻通膏等其他药物。虽然效果不如顺妥敏明显，但至少我不用担心依赖性问题了。同时，我也开始注意生活习惯，避免接触可能引起过敏的物质，保持室内空气清新等等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的健康产生了积极的影响。

现在，我的慢性鼻炎已经得到了有效控制。每当我回想起那段艰难的时光，总是感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗服务，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！