在一个阳光明媚的下午，李女士带着一脸的疑惑走进了京东互联网医院的在线咨询室。她向医生提出了一个问题：“我最近开始服用钙尔奇钙片，每片中含有125国际单位的维生素D3。请问，这个剂量是否足够满足我每天的需求量？我还需要额外补充维生素D3吗？”

医生仔细听完李女士的问题后，温和地解释道：“实际上，125国际单位的维生素D3并不能完全满足成年人的日常需求。根据最新的研究，成年人每天需要大约600国际单位的维生素D3来保持骨骼健康。”

李女士有些惊讶：“那么我需要额外补充维生素D3吗？”医生点头确认：“是的，为了确保你获得足够的维生素D3，我建议你每天再额外补充400国际单位的维生素D3。”

李女士继续追问：“如果我患有骨质疏松，情况会有所不同吗？”医生耐心地回答：“即使你患有骨质疏松，日常需求量也不会有太大变化。然而，在治疗骨质疏松的过程中，医生可能会根据你的具体情况调整维生素D3的补充剂量。”

李女士感激地表示：“谢谢医生，我明白了。那么我应该如何选择维生素D3的补充方式呢？”医生建议：“你可以选择购买维生素D3的单独补充剂，每天吃一粒。这样可以确保你获得足够的维生素D3。”

李女士点头表示理解，并感谢医生的专业建议。随后，她在京东互联网医院的药店中购买了维生素D3的单独补充剂，并开始按照医生的建议进行补充。

几个月后，李女士再次来到京东互联网医院进行复诊。医生检查后发现，李女士的骨密度有了明显的改善。李女士感慨道：“如果不是医生的及时指导，我可能还在错误地认为125国际单位的维生素D3已经足够。现在我知道了正确的补充方法，我的健康状况也得到了显著的改善。”

这次经历让李女士深刻认识到，健康无小事，及时就医和正确的健康指导至关重要。同时，她也对京东互联网医院的专业服务和便捷性赞不绝口。

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