在那个初秋的午后，27岁的李娜抱着一摞厚厚的检查报告，忐忑不安地走进了京东互联网医院的在线诊室。作为一名哺乳期的新妈妈，她的生活已经被宝宝的需求填满，但最近几天，右腿小腿的麻木感让她开始担心自己的健康。

“医生，我想知道这个怎么治疗合适，或者喝什么药？”李娜紧张地问道。医生温和地回应：“首先，我们需要了解你的症状。最近这几天右腿小腿有点麻，这是椎间盘突出导致的。”

李娜的脸上写满了焦虑，“我年纪轻，报告显示L5突出，医生说要复位骨盆左右高低不一样，要给我骨盆和腰椎复位。”

医生耐心地解释：“我们西医不复位，复位也请你谨慎。正骨不要到小地方弄，需要很专业的，而且一般也不需要。保守治疗是首选，建议你避免久坐弯腰，口服药物，佩戴腰围，做做理疗包括针灸火罐。”

李娜有些失望，“那我在哺乳期，您给开点药吧。”医生摇了摇头，“哺乳期还是不要吃药吧，多多少少都有影响。注意休息最重要，近期多卧床。理疗可以做做，缓解症状。”

李娜回忆起怀孕期间的不适，“就是当时怀孕腰一直不舒服。”医生点头，“是的，怀孕身上多了一个好多斤的小宝宝，有些人易导致椎间盘提出。”

李娜感激地道谢，“谢谢您的耐心解答。”医生继续给出建议，“佩戴腰围，等症状缓解了，可以锻炼腰背肌，做做小燕飞，加强核心力量，维持腰椎稳定。避免久坐久站弯腰。腰围的话美国3m的不错，虽然有点贵。”

李娜点头表示理解，“好的谢谢您，看了三个大夫，只有您说的最清楚，点赞。”医生补充道，“还有就是，腰围不能长时间佩戴，症状缓解了就少戴，长时间易导致肌肉萎缩。症状缓解就要锻炼腰背肌。”

李娜再次表达感激，“好的万分感谢。”医生最后提醒，“如果一定要正骨一定要到大的三级医院的正规中医科或者康复科室就诊，不要到小地方弄，不安全。”

李娜笑着说，“听您这么一说，我觉得我还是休息好了锻炼吧哈哈😄。”医生也笑了，“生活工作习惯很重要，保养好了，会减少复发。”

李娜感慨道，“谢谢您，祝您生活愉快。”医生回应，“嗯，不客气，祝你早日康复。”

李娜离开在线诊室，心中充满了希望和感激。她知道，自己的健康需要自己去呵护和管理，而京东互联网医院的医生们，正是她在这条路上最坚实的后盾。