我从小就有一个习惯，喜欢用牙齿咬硬物。小时候是笔帽，长大后变成了指甲。这个习惯一直伴随着我，直到那一天，我咬到了自己的骨头。

那天中午，我正吃着一块特别硬的牛肉，突然感觉左上牙齿一阵剧痛，接着就是一声清脆的响声。我的心一下子沉了下去，赶紧用舌头去舔那颗牙齿，发现它已经崩碎了一半。疼痛和恐惧同时涌上心头，我不知道该怎么办。

我赶紧联系了京东互联网医院的在线医生，向他描述了我的情况。医生很快回复了我，要求我拍一张牙齿的照片。可惜的是，我当时没有拍照的条件，只能用语言描述我的症状。医生告诉我，需要拍片子来确定牙齿的具体情况，才能决定是修复还是拔除后种牙。

我一夜未眠，第二天一早就去了医院。医生看了我的牙齿后，果断地告诉我需要拔除这颗牙齿。我的心情很复杂，既担心拔牙的疼痛，又害怕种牙的过程。但医生安慰我说，京东互联网医院的种牙技术非常先进，几乎无痛，而且效果也非常好。

在医生的建议下，我决定拔除这颗牙齿并种上新的牙齿。整个过程虽然有些不适，但总体来说还是比较顺利的。现在，我的新牙齿已经种好了，感觉和真的一样。每当我用它咬东西时，都会想起那次意外，庆幸自己及时就医，避免了更大的麻烦。

这次经历也让我反思自己的生活习惯，决定改掉咬硬物的坏毛病。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题一定要及时就医。京东互联网医院的在线服务非常方便和实用，大家可以放心使用。