在一个普通的周末下午，11岁的李明（化名）和他的妈妈来到了京东互联网医院的在线诊室。李明的妈妈一脸焦虑，向医生诉说着她的担忧：“医生，我的孩子记忆力很差，总是忘记作业和学习内容，甚至连我们平时的约定也记不住。”

医生耐心地听完了李明妈妈的描述后，开始询问李明的日常生活习惯和饮食情况。李明的妈妈告诉医生，李明平时喜欢吃零食和快餐，很少吃蔬菜和水果。医生点了点头，表示这可能是导致李明记忆力差的原因之一。

医生进一步解释道：“11岁的孩子正处于成长阶段，记忆力也在不断发展。然而，如果缺乏必要的营养，尤其是锌和铁等微量元素，可能会影响大脑的正常功能，导致记忆力下降。”

李明的妈妈听后，感到非常担心，问医生是否需要给李明开具处方药物。医生建议，首先应该从饮食和生活习惯入手，给李明多吃一些富含钙、铁和锌的食物，如鱼、蛋、谷类、奶类等，并鼓励他多参加户外活动，保持良好的作息习惯。

“如果情况没有改善，我们可以考虑给李明补充一些营养素。”医生说，“比如赖氨酸肌醇维生素B12口服溶液，这种药物可以帮助改善记忆力和注意力。”

李明的妈妈听后，表示非常感谢医生的建议，并决定从现在开始改变李明的饮食和生活习惯。医生也鼓励李明的妈妈，表示只要坚持下去，李明的记忆力一定会有所改善。

在结束咨询后，李明的妈妈感慨道：“我从来没有想过，孩子的记忆力差可能是因为营养不良。幸好我们及时来到京东互联网医院，得到了专业的建议和指导。”

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明的妈妈说，“我会把这个经验分享给其他家长，希望更多的孩子能够健康成长。”