我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们在小区的篮球场上打上一整天。然而，20多天前的一次意外改变了我的生活。

那天，我在跳投时不小心扭到了脚踝。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤。可当我第二天早上醒来时，发现脚踝已经肿得厉害。即使休息一晚上，症状也只会暂时缓解，洗漱完毕后又开始肿胀疼痛。我开始担心，这难道是撕裂伤？

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快联系到了王医生。王医生听完我的描述后，建议我进行磁共振检查，以确定是否存在韧带撕裂。同时，他也提醒我要固定脚踝，少走路，并在晚上抬高患肢以减轻肿胀。

在等待检查结果的过程中，我回想起去年冬天遛弯时的不适感。那个时候，我并没有太在意，认为只是因为路面不平。现在看来，可能是前年快走锻炼时就已经对脚踝造成了隐性损伤。王医生也表示，我的情况可能并非二次损伤，而是之前的损伤逐渐加重所致。

检查结果显示，我的脚踝韧带确实存在一定程度的损伤。虽然不是完全撕裂，但也需要认真对待。王医生建议我继续固定脚踝，少走路，并在必要时进行物理治疗。同时，他也提醒我要注意日常生活中的细节，比如睡觉时要摆正脚的姿势，避免侧身压着腿；坐着吃饭时要保持脚部不下垂等等。

经过一段时间的治疗和休息，我的脚踝逐渐恢复了正常。虽然这次经历让我暂时放弃了篮球，但也让我更加珍惜自己的身体健康。同时，我也深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会像我一样受益匪浅。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。只有这样，我们才能更好地享受生活的美好。