我从小就有哮喘，记得第一次发作是在我六岁那年。那个冬天特别冷，我和小伙伴们在外面玩耍，突然间我就开始喘不过气来，感觉胸口像被一块大石头压住一样。父母带我去医院，医生说我是哮喘，需要长期用药控制。从那以后，哮喘就成了我生活中的一部分。

随着年龄的增长，我的哮喘病情也在不断变化。有时候我会好几个月不发作，但有时候却会连续几天都喘不过气来。每次发作都让我感到非常恐惧，尤其是当我在外面，离医院很远的时候。那种无助和恐惧的感觉，真的很难形容。

最近，我的哮喘病情又开始加重了。前几天晚上，我突然感到呼吸困难，心跳加速，喉咙干燥难受。我赶紧用万托林吸入，缓解了一些症状，但还是不太好。第二天早上，我去医院做了检查，结果显示一切正常。医生说可能是因为我最近工作压力大，休息不够，导致哮喘病情加重。

我知道，哮喘是一种慢性病，需要长期用药控制。但我总是忘记按时服药，或者觉得自己已经好转了就停药。结果就是每次发作都很严重，甚至需要去急诊室。医生告诉我，哮喘不能根治，只能通过规律用药来控制病情。我也知道这点，但总是做不到。

这次，医生给我开了一些新药，包括信必可、孟鲁司特钠和西瓜霜清咽含片。医生说这些药可以帮助我更好地控制哮喘病情。我也下定决心，一定要按时服药，不能再像以前那样随意了。

除了用药，医生还给了我一些生活建议。比如说，避免受凉、过度疲劳，注意保暖；保持室内空气新鲜、阳光充足；少去人群密集的公共场所；戒烟；注意戴口罩，防止交叉感染，进行规律的体育活动，多食蔬菜水果。这些都很重要，可以帮助我更好地控制哮喘病情。

我知道，哮喘是一种需要长期管理的疾病。但我也相信，只要我能坚持用药，注意生活习惯，我的哮喘病情一定会有所改善。希望我的经历能够帮助到其他哮喘患者，让他们知道，哮喘虽然不能根治，但可以通过科学的治疗和管理来控制病情，过上正常的生活。