我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这样会让嘴唇变得干燥，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的舌头中间有了一条裂纹，才开始担心起来。

我去看了中医，医生说这是脾虚湿寒的表现，需要调理。于是，我开始吃滋阴虚的药，希望能够改善舌头的状况。然而，效果并不明显。每天早上刷牙时，裂纹就变得模糊不清，但到了中午晚上，裂纹又会变得很明显。

我决定再次寻求专业的帮助，于是来到了京东中医院。医生问了我很多问题，包括我的肝肾功能是否正常，是否有药物过敏史等等。然后，他让我拍了一张清晰的舌正面照片，并告诉我不要使劲伸舌头。

医生看了我的舌头照片后，告诉我我的舌苔白腻略厚，这是湿热之像的表现。他说我需要健脾清热化湿养阴，不能再吃滋阴虚的药了。医生建议我用中药免煎颗粒调理，京东上有这种药，不用熬，非常方便。

我有些犹豫，毕竟之前吃的药并没有什么效果。但医生告诉我，这次的治疗方法是根据我的具体情况定制的，会更有效果。于是，我决定试一试。

医生开了处方，并告诉我服用方法和注意事项。每日两次，一次一包，早晚饭后半小时服用，忌口辛辣寒凉食物，忌酒，别熬夜。医生还提醒我，复诊时需要提前一天到两天，否则会接不上用药。

我按照医生的指示服用药物，坚持了一个月。慢慢地，我发现舌头的裂纹开始变浅，甚至有些地方已经消失了。我的口干症状也得到了改善，整个人感觉精神焕发。

我很感激京东中医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经不再舔嘴唇了，改掉了这个不良习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！