我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为在前一天的体检中，医生告诉我我被诊断出乳腺小叶增生。

我一向认为自己是一个健康的人，除了偶尔的感冒和头痛外，几乎从未有过大病小病。所以，当医生说出这个结果时，我感到如同晴天霹雳一般震惊和恐惧。我的脑海中充满了各种疑问和担忧：这是什么？会不会很严重？需要做手术吗？

我决定去找一位专业的医生进行咨询。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就找到了一个合适的医生。他的名字叫李医生，据说他在乳腺疾病方面有着丰富的经验和深厚的专业知识。

在与李医生的视频会诊中，他首先安慰了我，告诉我乳腺小叶增生并不是癌症，而是一种常见的良性疾病。然后，他详细地解释了这种疾病的成因、症状和治疗方法。他建议我保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。穿着合适的内衣，运动时穿着运动内衣，平日适当的扩胸运动，这对我的症状缓解都是有益处的。

我听了他的话，感到一丝安慰。虽然我知道这并不是什么大问题，但我还是担心会有其他的并发症。李医生看出了我的担忧，于是他又耐心地解释了一遍，告诉我只要每年复查一次，就可以及时发现和处理任何可能出现的问题。

我对李医生的专业知识和温暖的态度深感感激。他的话让我重新找回了信心和勇气，面对这个小小的挑战。我决定按照他的建议去做，保持积极乐观的生活态度，注意自己的身体健康。

现在回想起来，那次体检虽然带给了我一时的恐慌和困扰，但也让我更加珍惜自己的健康，更加重视定期体检和预防保健。同时，我也深深地感谢京东互联网医院和李医生，感谢他们为我提供的专业、便捷和温暖的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！