我从小就有一个习惯，喜欢用手挠痒痒。每次皮肤一痒，我就忍不住要去挠。可最近一周，我的胳膊和腿上开始长出像蚊子叮咬一样的红包，非常痒，而且一周了还不消退。起初我没太在意，想着可能是过敏或者被虫子咬了，但随着时间推移，这些红包不仅没有消失，反而越来越多，越来越痒。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。看到有人说长这种红包可能是因为脾虚，我就更害怕了。毕竟我平时的生活习惯并不是很好，经常熬夜，饮食也很不规律。于是我决定去京东互联网医院咨询一下皮肤科医生。

医生很快就接待了我，问我详细的情况。我告诉他这些红包已经一周了，一直不消退，非常痒。医生看了我上传的照片后，告诉我可能是丘疹性荨麻疹，需要用药治疗。我问他是否需要去医院当面看看，医生说暂时不需要，可以先试着用药治疗。

医生给我开了一些外用药，并详细说明了用法用量。我按照医生的指示使用药物，果然效果很好。红包开始逐渐消退，痒感也减轻了很多。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如注意皮肤清洁卫生，避免搔抓，避免热水烫洗，饮食清淡，忌酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果等等。我认真地听取了医生的建议，并开始改变自己的生活习惯。

一周后，我再次联系了医生，告诉他我的情况已经有了很大的改善。医生很高兴，告诉我继续保持良好的生活习惯，避免再次出现这种情况。同时，他也提醒我如果有任何不适，及时复诊或线下医院进一步就诊。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。京东互联网医院的服务非常好，医生专业、耐心，药物也很有效。以后如果有任何健康问题，我一定会第一时间想到京东互联网医院。

大家注意身体，遇到问题及时就医哦！