我从小就体型偏胖，家人总是说我“肉嘟嘟的”，可爱极了。可随着年龄的增长，我的体重问题越来越严重。尿黄、转氨酶高、肥胖、血脂高，这些问题像一座大山压在我心头，无法释怀。

记得有一次，我去看医生，医生只是简单地开了些卵磷脂等药物，并没有给出太多的建议。后来，我也尝试过各种减肥方法，但都以失败告终。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，无意中发现了京东互联网医院。

我决定试一试，于是联系了在线医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我我的问题主要是由于肥胖引起的。医生建议我将体重指数降到24以下，腰围减到90以下，并给出了详细的减肥计划：不喝果汁奶茶碳酸饮料酒，不吃烧烤方便面油条汉堡薯条巧克力糖果饼干等零食，主食减少、占总食物的三分之一，少油少盐不吃糖，七八分饱、或六分饱，每天中等强度运动至少40分钟比如慢跑跳绳波比跳等，每周至少200分钟。或者高强度间歇运动每天至少15-20分钟。贵在坚持，养成良好的生活习惯。

我开始按照医生的建议执行，虽然一开始很难适应，但我坚持了下来。同时，医生也推荐我尝试代餐减肥和药物辅助，例如奥利司他。这些方法都很有效，基本上没有什么副作用，除了排油，油泄外。代餐营养全，不影响内分泌，非常适合我这种需要快速减肥的人。

经过一段时间的努力，我终于看到了成果。我的体重逐渐下降，尿黄、转氨酶高、血脂高等问题也得到了改善。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心帮助，让我重获健康和自信。

如果你也面临着类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也能像我一样，找到适合自己的减肥方法，重获健康和美丽！