我从小就喜欢骑自行车，尤其是长途公路。那种风吹过脸庞的感觉，总能让我忘记一切烦恼。可惜，最近这段时间，我的手腕老是扭伤，特别疼。每次受伤后，我都只能暂时放下心爱的自行车，等待手腕恢复。

这次扭伤比以往都要严重。我记得当时我正在骑行，突然一个急转弯，手腕就扭到了。疼痛感瞬间传遍全身，我不得不停下来休息。回到家后，我只好贴了点膏药，喷点云南白药，希望能缓解一下疼痛。但是效果并不理想，手腕依然很疼。

我开始担心起来，手腕扭伤反复发生，会不会是因为我体质的问题？我在网上搜索了一下，发现有人说手腕扭伤可能与脾虚有关。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生问我症状多长时间了，是否已经线下医院做过相关检查及治疗过，是否服用过药物治疗，等等。我告诉他我只是贴了点膏药，喷点云南白药，没去检查过。医生建议我减少活动，避免再次扭伤手腕，并且用药缓解症状。他还提醒我，如果恢复慢，可能需要半年时间。

我问医生需不需要去医院拍个片子，医生建议我拍核磁共振，因为一般的X光片作用不大。听到这个消息，我不禁有些担心，毕竟核磁共振的费用也不低。医生告诉我一般核磁共振的费用在700左右，虽然贵了一点，但为了自己的健康，还是值得的。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天我都要进行一些简单的康复训练，避免手腕再次受伤。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，希望能够改善体质，减少手腕扭伤的发生。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了医生的帮助。虽然康复过程很漫长，但我相信只要坚持下去，总有一天我会再次骑上心爱的自行车，感受那份自由和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！