我从小就有脾虚的毛病，拉肚子对我来说已经是家常便饭了。每次一拉肚子，妈妈总是会给我找各种各样的药物，希望能让我快点好起来。最近，我听说了益生菌对肠道健康的好处，于是就买了两种：整肠生和京常乐的地衣芽孢杆菌。

昨天晚上，我吃了不干净的东西，结果又开始拉肚子了。为了让自己好得快一些，我想到了这两种益生菌。可是，我不确定它们能不能一起吃。于是我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

医生很耐心地听完了我的问题，然后告诉我不建议同时服用这两种益生菌。虽然它们都是益生菌，但如果同时服用，可能会导致肠道菌群失衡，反而对身体不利。医生建议我只服用其中的一种，并且要按照说明书上的剂量来服用。

我有些失望，因为我本来想着两种益生菌一起吃，效果会更好。然而，医生的解释让我明白了自己的错误想法。于是我决定只服用整肠生，并且严格按照说明书上的剂量来服用。

在接下来的几天里，我按照医生的建议来做，结果发现自己的拉肚子症状真的有所缓解。同时，医生还给了我一些关于饮食和生活方式的建议，例如少食多餐、忌辛辣刺激饮食等等。这些小小的改变也对我的身体恢复起到了很大的帮助。

通过这次经历，我学到了很多关于肠道健康和益生菌的知识。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我在最短的时间内恢复了健康。从此以后，我会更加重视自己的身体健康，并且在遇到任何健康问题时，第一时间向专业的医生寻求帮助。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要像我一样盲目尝试。请记住，正确的做法是向专业的医生咨询，听从他们的建议，才能真正地保护好自己的身体健康。最后，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！