我还记得那天晚上，躺在床上，心跳加速，脑海里充满了恐惧和疑问。我的性生活时间总是很短，几乎每次都在十分钟内结束。手淫的习惯也让我感到内疚和不安。这些问题是否会影响我的健康？我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。

“对身体不会有影响吗？”我问道，声音有些颤抖。医生微笑着回答：“没有影响。”

我松了一口气，但仍然有疑虑。“那我性生活差不多十多分钟会不会好快？”我继续问道。医生解释说：“时间不短了，正常的性生活时间在5-15分钟之间。”

我点了点头，心中仍有疑问。手淫这个习惯是否真的需要戒掉？我向医生提出了这个问题。医生告诉我，适度的手淫并不会对身体造成伤害，但过度则可能会影响健康。

我开始反思自己的生活习惯。最近，我总是感到精神不振，疲惫不堪。是不是手淫多了，造成的？医生肯定地点了点头。

我决定改变自己的生活方式。从那天起，我开始控制手淫的频率，尝试更多的户外活动和运动，改善自己的生活质量。同时，我也更加关注自己的身体健康，定期进行体检和咨询。

现在回想起来，那次的咨询对我来说是一个转折点。它让我意识到，健康无小事，及时就医和改变不良生活习惯是非常重要的。感谢京东互联网医院和那位名叫**的医生，他们的帮助让我走向了更健康、更积极的生活道路。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，珍爱它，保护它。