我还记得那天下午，阳光明媚，微风拂面，正是打篮球的好天气。我们一群好友在球场上激烈对抗，汗水和欢笑交织在一起。可就在我准备投篮的那一刻，脚下一滑，重重地歪到了地上。疼痛如潮水般涌来，我知道这次不简单。

回到家后，脚已经肿得像个大馒头，皮肤紧绷，颜色发青。我心中一阵恐慌，赶紧联系了京东互联网医院的医生。医生问我受伤的详细情况，并建议我拍个CT看一下。虽然我有些担心，但医生的专业和耐心让我感到安心。

在等待CT结果的过程中，医生指导我如何正确固定受伤的脚，并教我如何进行冷敷。每次冰敷15到20分钟，隔两个小时可以再次冰敷。医生还告诉我，前72小时是冰敷处理的关键时期，72小时以后就不需要了。这些细节让我对医生的专业水平更加信服。

CT结果出来了，医生告诉我脚面上有撕脱骨折，淤血严重。听到这个消息，我不禁感到一阵绝望。但医生安慰我说，只要按照他的指导进行治疗，我的脚一定会恢复的。医生还开了三种药，并建议我使用喷云南白药来缓解疼痛和肿胀。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指导进行治疗。每天早晚固定脚部，定时冰敷，按时服药。虽然过程中有过疼痛和不适，但我始终坚持下来。渐渐地，脚部的肿胀开始消退，疼痛也减轻了许多。最终，经过四周的治疗，我的脚完全恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，面对疾病和伤痛，我们不能轻易放弃。只要有专业的医生指导和自己的坚持，任何困难都可以克服。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最困难的时刻找到了希望和支持。

如果你也遇到类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！