我从来没有想过，一个简单的动作会让我陷入如此的痛苦。三天前，我在家里做了一些家务，可能是因为姿势不正确，导致我落枕了。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，休息一下就会好转。然而，随着时间的推移，我的右边脖子连着肩膀的疼痛却越来越严重，甚至影响了我的睡眠。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括热敷和按摩，但都没有明显的效果。反而，按摩似乎使疼痛更加剧烈。无奈之下，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关的信息，发现肾虚颈椎病的症状与我的情况相似。于是，我决定在线咨询一位医生。

医生很友善地建议我热敷一下，并提醒我水不要太热以免烫伤。我问他是否可以使用热水袋，他说可以。同时，他也推荐我找中医扎针灸。由于前两天我已经尝试过按摩，结果并不理想，所以我决定尝试针灸。医生还告诉我，如果疼痛明显，可以考虑吃非甾体抗炎药，并询问我是否有过敏药物。我回答说没有。

在我们的对话中，我提到我在京东上买了一种跌打损伤的帖子，医生说可以用氟比洛芬凝胶贴，并表示效果不错。他甚至愿意为我开具处方。但我决定自己先买点试试看。最后，医生祝我早日康复。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体某个部分出现问题的信号。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并得到了有效的建议和治疗方法。现在，我已经开始使用氟比洛芬凝胶贴，并计划去找中医扎针灸。希望我的经历能够提醒大家，遇到身体不适时，千万不要忽视，及时就医才是最明智的选择。

你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！