我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为在前一天的体检中，医生告诉我，我有一个甲状腺结节。

我从未想过自己会成为一个“病人”。我总是认为自己很健康，除了偶尔的感冒和头痛外，几乎从未去过医院。所以，当医生说出这个消息时，我感到非常震惊和害怕。我开始想象各种可怕的场景，担心这个小小的结节会变成什么样的怪物。

我决定去找一位专家，希望他能给我一些安慰和建议。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并预约了一位甲状腺专家。等待的过程中，我翻阅了大量的资料，了解到甲状腺结节的分类和治疗方法。然而，我的心情仍然无法平静下来。

终于，到了和医生视频会诊的时间。医生看起来很友善和专业，他仔细地查看了我的体检报告和超声波图像，然后告诉我，我的结节属于TI-RADS 2类，属于良性结节，暂时不需要治疗，只需要定期复查即可。

听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落地了。医生还向我解释了甲状腺结节的分类和特点，以及如何通过饮食和生活方式来预防和控制结节的生长。他建议我避免摄入高碘食物和刺激性强的食物，保持心情舒畅，适当运动，早睡早起，不要熬夜和过度劳累。

我感激医生的耐心解释和专业建议，决定按照他的指导来调整自己的生活方式。同时，我也意识到，健康无小事，定期体检和关注自己的身体状况是非常重要的。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，心情也变得更加平静和乐观了。

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