我叫小芳，今年28岁，生活在广州。从小我就是一个开朗活泼的女孩，总是能给身边的人带来欢乐。然而，自从去年8月开始，我感觉自己像变了一个人。每天早上醒来，我都感到一股巨大的压力，好像有什么东西压在我的胸口，让我喘不过气来。我试图告诉自己这只是暂时的，很快就会过去的。但是，时间一天天过去，我的状态却没有丝毫改善。

我开始失眠，整夜整夜地翻来覆去，脑海中充满了各种负面想法。我变得越来越敏感，任何小事都能让我崩溃大哭。我的朋友和家人都很担心我，劝我去看医生。但是我总是找借口推脱，害怕被诊断出什么严重的疾病。

直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”，希望能找到一些缓解我症状的方法。结果，我意外地发现了一个在线医生咨询平台。抱着试一试的心态，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我可能有抑郁症的风险，并详细解释了抑郁症的症状和判断标准。

我仔细阅读了医生发来的信息，发现自己几乎符合所有的症状。我的心情变得更加低落和绝望。我不知道该怎么办，感觉自己像被困在一个黑暗的洞穴里，无法逃脱。医生建议我尽快去精神专科医院就诊，但我担心预约不到医生，或者挂不了号。医生安慰我说，抑郁症不是疑难杂症，直接去医院挂号就可以了。

我决定听从医生的建议，第二天一早就去了医院。虽然我很害怕，但我知道这是我唯一的出路。医生对我进行了详细的检查和评估，最后确诊我患有中度抑郁症。听到这个结果，我既感到恐惧又感到释然。至少我现在知道自己到底出了什么问题，可以开始接受治疗了。

在医生的指导下，我开始服用抗抑郁药物，并参加了心理咨询。慢慢地，我开始感觉到自己的状态有所改善。虽然我仍然有时候会感到沮丧和无助，但我已经不再像以前那样绝望了。我知道我还需要继续努力，才能完全走出这个阴影。但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会重新找回自己的笑容和快乐。

如果你也像我一样，正在经历抑郁症的折磨，请不要犹豫，尽快寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，有很多人都曾经历过同样的困难。只要你愿意，总有人会伸出援手，帮助你走出黑暗，迎接光明的未来。