我还记得那天，拿到体检报告时的心情。alt166，四倍于正常值，这个数字像一把利刃，直插我心脏。从小到大，我一直认为自己身体健康，除了小时候的乙肝小三阳外，几乎没有生过病。可现在，这个数字告诉我，我的肝脏可能出了问题。

我急忙找了医生，希望能从他那里得到一些安慰。医生问了我很多问题，包括既往疾病、生活习惯等等。最后，他告诉我，我的血脂也有点高，可能是熬夜、抽烟等不良生活习惯导致的。虽然我否认了熬夜和饮酒，但抽烟这个习惯我确实改不掉。

医生建议我注意休息，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激、油腻生冷食物，养成良好的生活习惯，规律进餐，忌暴饮暴食，日常注意加强体育锻炼，提高机体免疫力。同时，他还开了两种药物给我，复方甘草酸苷和阿托伐他汀，分别用于治疗肝脏和降低血脂。

我问医生，alt那么高，怎么办？医生说，先服用复方甘草酸苷两周后复查肝功能，降至正常后停用。这个过程可能需要长期服用药物，但只要坚持，肝脏就能恢复健康。

我感谢医生的建议和治疗方案，决定从现在开始改变自己的生活习惯。戒烟、少吃油腻食物、多运动，这些都将成为我日常生活的一部分。我也希望通过我的经历，提醒大家注意身体健康，及时就医，避免小病变大病。

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