我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脸。每次洗完脸，总是忍不住用手指轻轻地抚摸额头和鼻子，感受那一丝丝的光滑和清爽。可最近，这个习惯却让我陷入了困扰。

大概一个月前，我发现自己的额头上开始冒出一些小红点。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是换了洗面奶的原因。可随着时间的推移，这些小红点不仅没有消失，反而越来越多，甚至有些还开始变成白头粉刺，摸起来还有点疼。

我开始感到焦虑和困扰。每天早上醒来，第一件事就是跑到镜子前检查自己的额头。看着那些红点和白头粉刺，我总是忍不住用手去挤压，希望它们能消失。可结果却适得其反，我的额头变得越来越红肿，甚至有些地方还出现了小疙瘩。

我知道我需要去看医生。可我又害怕去医院，担心医生会说我得了什么严重的皮肤病。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。可结果却让我更加困惑。有人说这是青春痘，有人说是过敏，还有人说是内分泌失调。我不知道该相信谁，也不知道该怎么办。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的广告。我犹豫了一下，还是决定试试。毕竟，线上看病方便快捷，也不用担心被人看到我去医院的尴尬场景。

我上传了自己的照片，并描述了我的症状。很快，医生就回复了我。他们告诉我，这是丘疹性痤疮，需要涂抹阿达帕林凝胶或甲硝唑凝胶修复。同时，他们也提醒我要注意饮食，避免吃辛辣刺激食物和熬夜。最重要的是，不能用手抓挠，否则会让情况变得更糟。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。我的额头上的红点和白头粉刺逐渐消失，皮肤也变得光滑了许多。更重要的是，我不再感到焦虑和困扰，恢复了自信和美丽。

这次经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也很感激京东互联网医院的在线医生服务。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我在家就能享受到优质的医疗服务。真的很方便！

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