我从来没有想过，一个简单的头疼会让我如此焦虑。那个早晨，我醒来时，后脑勺像被一只无形的手紧紧攥住，疼痛感蔓延至太阳穴。我的第一反应是熬夜惹的祸，毕竟我有熬夜的习惯，尤其是在新疆这边，时差让我的生物钟总是有些紊乱。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生问了我很多问题，包括我的体重、是否有颈椎问题等等。这些问题让我意识到，头疼可能不仅仅是熬夜的结果。

医生建议我用水银体温计测量腋下温度，强调电子体温计的不准确性。我按照医生的指示进行了测量，结果显示我的体温正常。医生告诉我，这是最基本的排查方法，排除了发烧的可能性。

接下来，医生开始询问我的生活习惯，包括睡眠质量、是否熬夜、是否吃辣等等。我坦白地告诉医生，我经常熬夜到2-3点，写作业或看视频。医生提醒我，青春期需要多睡眠，超过11点就属于熬夜，会对身体产生不良影响。

医生还建议我改变不良习惯，多喝水，多吃水果蔬菜，闭目养神，暂时停止写作业和看电视。同时，医生也提醒我，如果经休息后症状仍未改善，需要去医院做进一步检查。

这次在线问诊让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都需要及时就医。京东互联网医院的服务非常专业和便捷，医生不仅给出了详细的诊断和建议，还关心我的生活习惯和健康状况。我会好好遵循医生的建议，改善自己的生活方式，保持健康的身体和心态。

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