我从初中开始就被青春痘困扰，到现在已经好几年了。每次照镜子，看到满脸的痘痘，心情总是很低落。尤其是当我看到别的女孩子皮肤光滑无瑕时，更加自卑。最近，我的青春痘似乎越来越严重了，两边脸颊、额头、下巴都长了很多，感觉自己像个大花猫。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心的医生。她先是问我一些基本情况，包括我的作息时间和饮食习惯。然后，她让我拍了一些照片，帮我判断这些痘痘的类型。最后，她告诉我，这些痘痘是闭合性粉刺，需要慢慢调理。

医生建议我首先调整作息时间，尽量不熬夜。因为熬夜会导致内分泌失调，进而加重青春痘的症状。同时，她还推荐我使用莫匹罗星软膏或者氧氟沙星凝胶涂抹，帮助消炎和杀菌。对于我有时候睡不着的问题，医生也给了我一些建议，包括可以适量服用褪黑素来帮助改善睡眠质量。

在医生的指导下，我开始了我的调理之旅。每天晚上，我都会认真清洁面部，然后涂抹医生推荐的药膏。同时，我也尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃。经过几个月的坚持，我的青春痘终于开始慢慢消退了。

现在回想起来，我真的很感激那位医生。如果没有她的帮助，我可能还在为青春痘而苦恼。通过这次经历，我也学到了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人摆脱青春痘的困扰。

如果你也在为青春痘而烦恼，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和耐心，相信他们一定能给你带来帮助。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。