我从小就有一个习惯,喜欢挑食。妈妈总是说我这样会营养不良,但我就是控制不住自己。直到有一天,我突然感到心慌又饿,整个人都无精打采。去医院检查后,医生告诉我我有缺铁性贫血。
我记得当时医生问我有没有月经量增多、痔疮出血或者挑食病史。听到这里,我不禁红了脸。医生说我需要多吃一些含铁丰富的食物,像瘦肉、血豆腐、动物肝脏、鸡蛋、木耳、海带、菠菜等,并且要忌浓茶咖啡。这些都不是我平时喜欢吃的东西,但为了健康,我决定改变自己的饮食习惯。
在医生的指导下,我开始了补铁的生活。每天早上,我会喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋和一片全麦面包。中午和晚上,我会尽量多吃一些瘦肉和蔬菜。虽然一开始很难适应,但慢慢地,我发现自己的身体状况有了明显的改善。心慌和饥饿感也减轻了很多。
然而,好景不长。有一天,我突然又感到心慌和饥饿,和之前一样。去医院复查后,医生告诉我我的血红蛋白还是正常的,但我缺铁了。需要再次补铁。医生给我开了处方,并建议我去心内科做个心电图,查查有没有更年期综合征。因为我除了心慌和饥饿感外,还有心烦气躁和脾气易怒的症状。
我按照医生的建议去做了检查,结果显示我没有更年期综合征。医生说我的心慌可能是由于缺铁引起的,需要继续补铁。同时,他也提醒我要注意自己的情绪,多做一些放松的活动,像散步、听音乐等。
现在,我已经在京东互联网医院上预约了药品,并且每天都在坚持补铁和调整自己的情绪。虽然有时候还是会感到心慌和饥饿,但我知道只要我坚持下去,我的身体一定会变得更健康。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科
树兰(衢州)医院
丁辉
主任医师
血液科