我从来没有想过，一个平凡的夜晚，我的生活会被一场突如其来的过敏打乱。那个晚上，我正在看书，突然间，左手开始发痒，起初我并没有太在意，毕竟皮肤过敏是常见的事情。然而，随着时间的推移，痒感越来越强烈，直到我无法忍受。

我记得那天晚上大约是11点左右，我的左手开始出现红斑和小疙瘩，非常痒。我试图用冷水冲洗，但情况并没有好转。第二天早上，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了皮肤性病科的姚医生。

在与姚医生的交流中，我详细描述了我的症状和病史。姚医生非常耐心地听我讲述，并询问了我是否接触过任何可能引起过敏的物质。我告诉她我没有接触过任何异常的东西，过敏似乎是突然发生的。姚医生根据我的描述，初步诊断为过敏性皮炎，并免费为我开具了处方。

在等待药师审核的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我最近的饮食或生活方式出了问题？我决定在服药期间，更加注意自己的健康，避免烟酒和辛辣刺激食物，保持均衡的营养和充足的睡眠。同时，我也意识到，放松心情同样重要，压力和焦虑可能会加剧过敏症状。

几天后，我的症状明显改善，红斑和小疙瘩逐渐消退。通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事，及时就医和正确的生活方式都是维护健康的重要因素。京东互联网医院的在线问诊服务让我在家中就能得到专业的医疗帮助，非常方便和实用。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！我们可以互相学习和支持，共同关注和维护我们的健康。记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。