我从小就喜欢低头玩手机，时间久了，开始出现头晕的症状。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的不适。然而，随着时间的推移，头晕的频率和程度都在增加，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定去医院做一些检查。医生给我做了颈椎CT和头颅CT，结果显示并没有什么大问题。然而，我的头晕症状依然存在。医生建议我再做一个颈椎动力位片，以便更好地了解我的颈椎状况。

在等待检查结果的过程中，我开始寻找一些缓解头晕的方法。网上有人说肾虚也会引起头晕，于是，我尝试了一些补肾的食物和药物。然而，这些方法并没有明显的效果，我的头晕依然存在。

最终，检查结果出来了。医生告诉我，我的颈椎动力不稳，可能是颈椎病引起的头晕。医生建议我进行一些物理治疗和按摩，以改善颈椎的状态。同时，医生也开了一些药物，帮助我缓解头晕的症状。

经过一段时间的治疗，我的头晕症状有所改善。虽然还不能完全消除，但至少我可以正常地工作和生活了。这个经历让我深刻地认识到，长期低头玩手机的危害性，以及及时就医的重要性。

如果你也有类似的经历，建议你尽快去医院做一些检查，了解自己的身体状况。同时，也要注意日常生活中的姿势和习惯，避免长时间低头玩手机或电脑。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！