我从小就对自己的身体非常关注，总是担心自己会生病。所以当我开始手淫后，发现自己撒尿疼痛时，心中充满了恐惧和焦虑。我不知道这是怎么回事，也不知道该怎么办。于是，我决定去网上寻求帮助。

我在搜索引擎上输入了“手淫过度导致撒尿疼痛，多久能恢复？”这个问题，希望能找到一些答案。结果，我看到了很多相关的帖子和文章，但大多数都是说要戒除手淫，否则会导致肾虚和其他健康问题。我开始感到非常害怕，担心自己的身体已经受到了不可逆的损害。

在我继续浏览网页时，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，希望能得到专业的医生意见。于是我点击了链接，进入了在线咨询页面。

医生很快就回复了我的问题，询问我手淫的频率和持续时间。我告诉他我已经有三天没有手淫了，但仍然感到撒尿疼痛，尤其是在早上起床时。医生听完后，告诉我可能是因为手淫过度导致的肾虚，建议我继续戒除手淫，并注意休息和饮食。他还说，一般来说，肾虚引起的撒尿疼痛可以在一周左右恢复正常。

我听完医生的建议，感到非常宽慰。虽然我知道自己需要改变一些不良习惯，但至少我现在知道了问题的根源，并且有了明确的解决方案。我决定按照医生的建议去做，希望能够尽快恢复健康。

在接下来的几天里，我严格控制自己的手淫行为，并注意休息和饮食。果然，我的撒尿疼痛逐渐减轻，直到完全消失。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答。他们让我重新找回了对自己身体的信心，也让我明白了健康的重要性。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的医疗帮助是最重要的。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！