我从小就有一个不好的习惯——熬夜。无论是为了工作还是娱乐，总是能找到理由让自己在深夜还不睡觉。直到那天，我的智齿碎了，疼得我连觉都睡不着。

那天晚上，我像往常一样在电脑前工作，突然间一阵剧痛从右侧下颚传来。我本能地用舌头去舔，发现智齿上有一块小小的缺口。心想应该没什么大碍，毕竟我还年轻，牙齿应该还很坚固。于是，我继续工作，直到凌晨才上床睡觉。

然而，疼痛并没有因为我睡觉而消失。相反，它变得更加剧烈，甚至影响了我的呼吸。我翻来覆去，试图找到一个舒适的姿势，但无济于事。最终，我只能起床，拿出止痛药来缓解疼痛。

第二天，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约服务，我很快就找到了一个口腔科医生。医生看了我的牙齿照片后，告诉我那颗智齿已经碎了，需要尽快处理。医生说可以选择补牙或者拔牙，智齿本来就是多余的牙齿，拔掉也不会影响正常生活。

我有些犹豫，毕竟拔牙听起来很可怕。但医生安慰我说，拔牙并不可怕，现代医疗技术已经非常先进，整个过程只需要几分钟就能完成。最重要的是，拔掉智齿可以避免更多的口腔问题。

在医生的建议下，我决定拔掉那颗智齿。手术很顺利，医生告诉我恢复期大约需要一周。回家后，我按照医生的指示，认真地进行口腔护理，避免吃硬的食物，多喝水，多休息。很快，我的口腔恢复了正常，疼痛也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能找到专业的医生，解决我的问题。现在，我已经改掉了熬夜的坏习惯，开始注重自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康。